My Autonom Health

24-часово измерване на Вашата вариабилност на сърдечната честота с всички Bluetooth сензори като Polar, Suunto и др., Но също така и на системата Autonom Health.

Благодарение на вградената памет, сензорът Autonom Health изпраща данни дори при плуване, гмуркане, катерене, спане и когато искате да бъдете без вашия смартфон.

Самообясняващият се потребителски интерфейс поддържа записването на вашите дейности.

Вашите EKC данни - измерени 1000 пъти в секунда - разкриват в реално време Вашия HRV, Вашия пулс и Вашето представяне. Можете дори да получите сравнителни стойности с групата на връстниците си.

При поискване вашият личен здравен треньор ви информира, когато се уморите или сте изтощени. И ще бъдете възнаградени, когато се представяте добре или изпитвате ефективна фаза на регенерация.

Нашият интелигентен филтър с множество данни се грижи за възможни артефакти или смущения на сърдечния ритъм, така че те да не влияят на анализа.

Множество алгоритми за самообучение и базата данни с повече от 30 000 HRV-дълги терминални измервания анализират точно текущото ви здравословно състояние и потенциала ви за изпълнение. Той показва как можете да се справите със стреса и разкривате настоящата си съпротива при прегаряне. Ще се запознаете с действителната биологична възраст и с оценката на най-важните фактори за начина на живот. Колко добър е вашият сън всъщност? Колко ефективни са вашите почивки? Как е вашето физическо и умствено представяне? Колко добре се чувствате по време и след хранене?

Графичните и аналитични данни точно показват какво осигурява или струва енергия по време на работа и свободно време.

Кога и в каква степен сте изтощени, уморени, напрегнати, средни, добри, много добри или „в потока” по време на дейности като компютърна работа, телефонни разговори, истинска комуникация, четене и други умствени дейности.

Как се натоварвате по време на ходене, колоездене, домакинска работа и с физически упражнения като цяло.

Дали вашето обучение всъщност е в правилния диапазон: Регенеративно? Стабилизиране? Ефективно? Или на прага?

Дали храната, която консумирате добре за вашето здраве или е тромава? Има ли някакви признаци на непоносимост?

Възстановявате ли се добре? Как е качеството на съня ви? Хъркаш ли?

Високото ниво на обективни параметри за измерване анализира вашето лично „здравословно печатане”. Вашата индивидуална комбинация от слабости и ресурси води до ясни заключения как да подобрите ефективността и здравето си най-ефективно.

Просто опитайте една или друга препоръка и вижте как се чувствате. Направете периодични проверки с измерванията „My Autonom Health“ и обективно и критично прегледайте ефектите от тези препоръки.

И започнете да експериментирате: Как малък сън ви засяга? С или без спорт? Отмяна на вечеря? Алкохол? Каквото и да е - попитайте сърцето си, ще знаете отговора!

Ако имате повече въпроси, които трябва да се обсъдят с лекар или професионалист от HRV, просто споделете с тях личната си карта (в портала за анализ).

Ако сте съгласни, тези оторизирани експерти могат да използват нашия софтуер за постигане на допълнителни медицински подробности.